FAQ
Какие виды массажа вы делаете для спины и шеи?
Делаем классический, расслабляющий и более глубокий лечебный массаж. Можно проработать только шею, плечи, поясницу или всю спину. Мастер подбирает нагрузку по самочувствию.
Мне за 60 и есть скованность. Можно ли мне массаж?
Чаще всего можно, но важно учесть давление, сердце, суставы. Возьмите список диагнозов и лекарств. Мастер аккуратно подберёт технику. При сильной боли или обострении нужно сначала к врачу.
Нужна ли консультация перед первым сеансом массажа?
Да, короткая беседа обычно проводится. Спросят про давление, операции, хронические болезни, боль. На основе этого подберут вид массажа, длительность и силу нажатия.
Как подготовиться к массажу?
Не есть плотно за 1,5–2 часа (пример). Не пить много кофе и алкоголя. Надеть удобную одежду. Взять результаты обследований, если есть проблемы со спиной, суставами или сердцем.
Сколько сеансов обычно нужно при скованности в спине?
Часто рекомендуют курс из нескольких процедур (пример: от 5 до 10). Точное число зависит от возраста, диагноза, образа жизни. План обсуждается после 1–2 сеансов.
Делаете ли вы мягкий массаж, если больно терпеть сильное нажатие?
Да, можно сделать щадящий вариант. Важно сразу сказать мастеру, если больно или некомфортно. Интенсивность можно уменьшить в любой момент сеанса.
Можно ли сочетать массаж с лекарствами от давления и суставов?
Обычно можно, но лучше уточнить у лечащего врача. На приёме скажите мастеру, какие лекарства принимаете. При резких скачках давления массаж переносят.
Как записаться, если живу рядом с метро Бунинская аллея?
Можно выбрать ближайший салон на сайте или позвонить по телефону. Администратор подскажет, как удобнее добраться от метро и подберёт время с учётом вашего режима.