FAQ
Какой массаж подойдёт для антистресса у метро Крымская?
Для снятия стресса обычно рекомендуют расслабляющий или классический массаж всего тела. Он мягко прорабатывает мышцы, улучшает сон и общее самочувствие.
Чем антистресс-массаж отличается от лечебного?
Антистресс-массаж мягче и направлен на расслабление и успокоение нервной системы. Лечебный массаж более интенсивный и решает конкретные проблемы, например боль в спине или шее.
Сколько по времени обычно длится антистресс-массаж?
Обычно сеанс длится около 60 минут (пример). Иногда можно выбрать короче или дольше, в зависимости от самочувствия и задач.
Можно ли совместить антистресс-массаж и работу с фигурой?
Да, часто сочетают расслабляющий массаж с антицеллюлитными или моделирующими программами. Специалист поможет подобрать порядок процедур и нагрузку.
Какие зоны лучше прорабатывать при стрессе и зажимах?
Чаще всего это шея, плечи, спина и поясница. При сильном напряжении добавляют массаж головы, лица и стоп для общего расслабления.
Сколько сеансов обычно нужно, чтобы почувствовать эффект?
Облегчение многие чувствуют уже после 1 сеанса (пример). Для более стойкого эффекта часто рекомендуют курс из нескольких процедур, график подбирают индивидуально.
Есть ли противопоказания к антистресс-массажу?
Да. Острые воспаления, высокая температура, кожные высыпания, тромбоз, некоторые сердечные болезни. При хронических заболеваниях лучше сначала проконсультироваться с врачом.
Как записаться на антистресс-массаж рядом с метро Крымская?
Обычно можно записаться онлайн на сайте салона или по телефону. Выберите удобный филиал, время и вид массажа, подтвердите запись с администратором.