Коррекция фигуры: с чего начать — массаж, обертывания или аппаратные процедуры
О чём эта страница
Коррекция фигуры: с чего начать — массаж, обертывания или аппаратные процедуры
В Центре массажа «Синяя Птица» программы по коррекции фигуры чаще всего начинают с профессионального антицеллюлитного или лимфодренажного массажа. Специалист работает деликатно, без выраженной боли, синяков и кровоподтеков, учитывая состояние кожи, чувствительность и общее самочувствие клиента.
Чтобы усилить эффект, к массажу могут добавляться обертывания и другие процедуры, которые подбирает мастер на консультации. Такой комплексный подход помогает мягко работать с объемами и весом, улучшать тонус и рельеф кожи и постепенно выравнивать контуры тела.
Коротко
- Если вы не знаете, с чего начать, чаще всего базой становится антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. Он мягко воздействует на ткани, улучшает микроциркуляцию и подходит большинству клиентов при работе с объемами и отеками.
- Обертывания логично подключать в комплексе с массажем. Они помогают дополнительно воздействовать на состояние кожи, поддерживают работу с объемами и усиливают ощущение легкости в теле.
- Аппаратные методики, например прессотерапия, подбираются индивидуально. Они дополняют массаж, помогают улучшать лимфо- и кровоток и способствуют выведению лишней жидкости из тканей.
Что делать
В «Синей Птице» программы коррекции фигуры строятся вокруг профессионального массажа. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж выполняются так, чтобы не вызывать выраженного дискомфорта и не оставлять синяков. Мастер прорабатывает проблемные зоны, уделяя внимание и рельефу, и общему состоянию кожи, что важно при работе с объемами и ощущением тяжести в теле.
Для усиления результата массаж часто сочетают с обертываниями. В центре используются, в том числе, обертывания Art-de-Co, которые входят в программы пассивного похудания. В комплексе с антицеллюлитным или баночным массажем такие процедуры помогают за относительно короткий срок заметно продвинуться к более ровному рельефу и подтянутому внешнему виду тела.
К аппаратным методикам в «Синей Птице» относится, например, прессотерапия (барокомпрессионная терапия). Во время сеанса на руки, ноги или талию надеваются специальные манжеты, которые поочередно накачиваются воздухом и сдуваются, создавая чередующееся давление на ткани. Такая методика направлена на улучшение лимфо- и кровотока и выведение лишней жидкости, поэтому ее часто включают в программы коррекции фигуры и пассивного похудания.
Что важно учесть
При выборе старта программы важно понимать, какие задачи решает каждая методика. Антицеллюлитный и баночный массаж, обертывания Art-de-Co и прессотерапия в «Синей Птице» используются в рамках пассивного похудания, работы с объемами и улучшения состояния кожи. Для части клиентов дополнительно предлагается антицеллюлитная процедура с белковым напитком, который помогает контролировать аппетит и поддерживать лимфодренажный эффект между сеансами.
Аппаратная прессотерапия подходит тем, кому важно мягко стимулировать лимфо- и кровоток и способствовать выведению лишней жидкости. Во время процедуры используются манжеты на руки, ноги или талию, которые поочередно накачиваются воздухом и сдуваются, создавая дозированное давление на ткани. Режим и частота сеансов подбираются индивидуально и включаются в программу только после консультации специалиста центра.
Для повышения комфорта и усиления эффекта массажа применяются натуральные масла и кремы, которые улучшают скольжение и помогают расслабиться. В жаркое время года в центре используют комплексы на основе мятного массажного масла, которые дают ощущение прохлады и помогают легче переносить высокие температуры. Конкретный набор процедур, их частота и сочетания определяются специалистами «Синей Птицы» с учетом задач по коррекции фигуры и общего состояния здоровья клиента.