FAQ
Чем отличается классический массаж от лечебного?
Классический массаж для расслабления и общего самочувствия. Лечебный делают при конкретных жалобах: боль в спине, шее, пояснице, мышечные зажимы. Техники похожи, но цели и акценты разные.
Как понять, что мне нужен именно лечебный массаж?
Если есть боль, онемение, ограничение движений, частые спазмы, лучше лечебный. Особенно после травм, операций, обострений хронических болезней. Важно сначала обсудить состояние со специалистом или врачом.
Когда лучше выбрать классический массаж?
Если хотите расслабиться, снять стресс, улучшить сон, убрать лёгкую усталость в теле. Подходит, когда нет выраженной боли и острых заболеваний. Можно брать курсом для поддержки самочувствия.
Можно ли самому выбрать вид массажа или нужен врач?
При лёгком напряжении и усталости можно выбрать классический. При боли, травмах, хронических болезнях лучше сначала консультация врача. Массажисту важно знать диагноз и ограничения.
Есть ли противопоказания к лечебному и классическому массажу?
Да. Острые инфекции, температура, обострение хронических болезней, тромбоз, онкология, свежие травмы, кожные воспаления. При беременности и гипертонии нужны щадящие техники. Всегда сообщайте о диагнозах.
Сколько сеансов обычно нужно, чтобы почувствовать эффект?
Расслабление часто чувствуется после 1 сеанса (пример). Для стойкого эффекта по мышцам и осанке обычно нужен курс, например 5–10 процедур. Точное число зависит от состояния и реакции организма.
Что сказать массажисту перед первым сеансом?
Расскажите, где болит, как давно, были ли травмы, операции, хронические болезни. Скажите про беременность, давление, приём лекарств. Обозначьте цель: просто расслабиться или решить конкретную проблему.
Как выбрать салон возле метро в Москве, если живу у Котельников?
Смотрите расположение у удобной вам ветки метро, например по дороге с работы. Уточните, делают ли там лечебный массаж и есть ли специалисты по спине и шее. Заранее запишитесь онлайн или по телефону и задайте свои вопросы.